طرق استخدام الاعشاب لعلاج الام الظهر

نقدم لكم في هذا المقال اهم الاعشاب لعلاج الام الظهر بطرق سهلة ومجربة وفعالة ذات نتائج مضمونة ، حيث ان اكثر هذه الالام تحدث نتيجة العادات اليومية الروتينية كالجلوس لفترات طويلة او انحناء الظهر اثناء العمل ، لكن يمكن لهذه الاعشاب حل هذه المشكلة بشكل فعال .
طرق استخدام الاعشاب لعلاج الام الظهر
القمح
القمح من افضل الاعشاب لعلاج الام الظهر حيث يعمل على تهدئتها والتخفيف من حدتها ، ويستعمل القمح في العلاج بالطريقة التالية :
تؤخذ كمية من دقيق القمح وتوضع في كمية مناسبة من الماء .
توضع المكونات على النار ويتم التحريك للحصول على عجينة متماسكة .
يبقى المزيج على النار حتى تصبح درجة حرارته كبيرة .
توضع العجينة على مكان الالم فورا وهي ساخنة بمعدل 3 مرات في اليوم .
الملفوف
يستعمل الملفوف او ما يعرف بالكرنب في علاج الام الظهر حيث يتم ذلك عن طريق وضع كمية من اوراقه في الحليب ووضعها على النار حتى تنضج وتصبح لينة جدا ثم توضع مباشرة على مكان الالم وتترك في مكانها ليوم كامل .
الحلبة
الحلبة من اهم الاعشاب لعلاج الام الظهر والتخفيف من حدتها والتي تستعمل عن طريق سحق بذورها ومزجها مع الحليب الساخن لصنع عجينة متماسكة وتوضع العجينة فورا على مكان الالم وهي ساخنة للحصول على نتائج افضل وذلك يتم بمعدل ثلاث مرات في اليوم .